Co zrobić aby

pitbuyll "nie ma sensu za wolno się wchłaniają przed/po pierś lub odżywka " co ty wypisujesz? poczytaj troche, przeciez on nie daje twarogu tylko jajka wejdz do działu badania naukowe, poczytaj troche art. Solarosa i zobaczysz jak to jest na serio w badaniu o mleku po treningu, wspomina że Arnold jadł po treningu jaja zresztą, ja tez [...]

Witam Panowie. Przeczytalem caly temat, czytalem cala noc aby to wszystko przekminic po swojemu, poszedlem spac, wstalem i opisuje swoja wizje... Otoz od 2 tyg (dzis rowny 14 dzien) jestem na bombie Bold+Master E.+Deca D.+ Test Cypio - kazdy srodek dawkuje po 250mg e4d. Master E. robiony pod zamowienie o stezeniu 250 mg. Gdyz wszystko z NewGen [...]

[...] WTOREK: /SFD/Images/2015/12/31/b7421817196742039b806da034fe3b9e.jpg ŚRODA: WOLNE CZWARTEK: http://img853.imageshack.us/img853/3603/l8x1.png PIĄTEK: http://img716.imageshack.us/img716/3917/ld90.png SOBOTA: WOLNE (ewentualnie jakieś zajęcia których nie dałem rady w tygodniu zrobić typu brzuch, kompleks metaboliczny) NIEDZIELA: j.w. Pozdrawiam

[...] nie polega tylko na spróbowaniu, jak to się robi, polega na ogromnej liczbie powtórzeń. Spróbujcie wykonać minimum 100 powtórzeń bez odpoczynku. Oczywiście nie uda się Wam zrobić aż tyle za pierwszym razem, ale rzeczpolega na tym, aby ćwiczyć do komplementnego wyczerpania sił. Być może, że dla kogoś sposród Was będzie to 50 powtórzeń, a dla [...]

Wodyn - Twoje dedukcje na temat np metodyki badań świadczą o potrzebie doszukiwania się sedna, uważam że gdyby połączyć to z odpowiednią wiedzą Twoje wywodu nabrałyby sensu. Póki co jednak, bez odpowiedniego zaplecza Twoje wnioskowanie na "chłopski rozum" bliżej ma do tautologii niż merytorycznego przekazu. Paradoksalnie wady które wytykasz bliżej [...]

[...] i dokładnością, Adamek aby wygrać z Kliczko musi nieustanie skracać dystans,nie sygnalizować ciosów i przyjmować jak najmniej uderzeń ,myśle że nie jest w stanie tego zrobić bo warunki fizyczne Witalija będą w tym przeszkodą Nie daje Adamkowi szans na wygranie przed czasem bo nie ma silnego uderzenia jak na wagę ciężką a Vitalij ma [...]

Proponowałbym zrobić dokładny research nt. stosowania Clomidu. W rzeczy samej zapewnia on wysoki poziom testosteronu ale jeśli osoba poradzi sobie z wystapieniem niemiłych efektów ubocznych to proszę bardzo. Prawdopodobnie możnaby obejść się i bez Clomidu - chociaż 2 tygodnie. Dawka uderzeniowa 300mg i klika dni dla pewności po 50mg. Proponuję aby [...]

[...] taktyka Alego polegająca na huśtawce na linach,była tak uniwersalna i jedyna w swoim rodzaju(takiej walki w pełnym dystansie nigdy nie widieliśmy)iż nie dało sie nic zrobić. Pierwsze comeback Kiedy Stracił tytuł,pozostawał nieaktywny w 1975 roku. W 1976 roku wrócił do boksu w Las Vegas w walce z Ronem Lylem, (który został pokonany przez [...]

[...] mogłem sikać to nie mogłem wystartować, a jak wystartowałem z sikaniem to szło to wieczność  - moja porada dla samego siebie na przyszłość, kiedy chce się sikać lepiej to zrobić od razu, bez kombinacji i odwlekania. Czwarte kółko było specyficzne, po nawrotce do samego niemal końca ok 20km pod wiatr, a ja słyszę świerszcze, myślę sobie [...]

[...] żebym ważył kiedyś mniej niż teraz (no dobra, nie urodziłem się z wagą 90kg :D), ale od zawsze miałem słuszną posturę. Mój pomysł do którego dojrzewam jest taki, aby zrobić to o czym pisałem kilka tygodni temu. Masa - być może bardziej agresywna niż teraz, ale ostrożna, mocno pilnowany fat - cały czas miska na 100%. Jeśli teraz wg [...]

Wojtek masz aktora który musi w 3 miesiące zrobić 30 kg masy mięśniowej aby zarobić 10 mln $$;-) jest to być może jedyna okazja w życiu - do tego za tobą stoi potężna wytwórnia filmowa która ma dzięki tobie zapewniony cash flow na 6 miesięcy;-) oni będą już Ciebie pilnowali, nawet sam nie musisz. Przemek ma rację co do koksu i zastępów lekarzy;-)

[...] od początku bloga - celem było redu. Po namowie kilku osób i akceptacji Tadzia wszedł na krótką masę, kontrolowana. Aby Bujnac metabolizm Odpocząć psychicznie Dorzucić mięsa/zrobić rekomp. Dac czas skórze na regenerację. Po x miesięcznej redukcji dobre wyjście. Prewencyjne. Zwłaszcza jeśli punkt wyjścia był jaki był. Dalsza masa ma i nie ma [...]

[...] zwolennikow.wazne aby nie zamykac sie na inne metody zwlaszcza jesli chodzi o trening. To że mimo wszystko zachowanie siły będzie priorytetem, wiadomo, że nie da sie tego zrobić w 100% ale sensem jest walka o to. TUT - jeśli weżmiesz "różową sztangielke" na powiedzmy 15 powtorzeń i wydłuzysz TUT to nadal nie będzie większego obciążenia tylko [...]

[...] albo ucinasz kcal zeka albo wprowadzasz manipulacje węglami/fatem dróg jest wiele wiadomo że mozna zacząć od razu od VLCD - mozna,ale nie na własną rękę a pod okiem fachowca który to będzie kontrolował na własną rękę bezpieczniej to zrobić z głową tak aby hormony nie ucierpiały i głowa!! yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-05-06 17:16:26

[...] że jakoś zdołam się do tego przyzwyczaić, bo to dla mnie nowy tryb życia -> od rana do nocy na wysokich obrotach, non stop z zegarkiem w ręku pilnując, aby wszystko zrobić w określonym czasie, bo w przeciwnym razie zawali się cały plan. W związku z tym towarzyszy mi paskudne uczucie wielkiego napięcia. Pewnie dla wielu z Was takie życie [...]

[...] Zastanawiam się czy dasz radę z regeneracją...Mam pytanie-nie mógłbyś dodać jeszcze jednego dnia treningowego? W sumie by to nieco ułatwiło pewne rzeczy...Ciężko ci będzie zrobić naraz porządnie i nogi i barki. Możnaby jeszcze ewentualnie zrobić podział barki+ triceps/biceps. No i kolejną kwestią że w nastepny dzień po ramionach robisz [...]

[...] i wsadził w nią członka. Pierewszy raz byłam posuwana w obie dziurki na raz. To juz przestawało sprawiac mi przyjemnosc. Bolało mocno. Szczególnie pupa. Nie mogłam nic zrobić, byłam skazana na ich łaske. Męzczyzna który cały czas siedział i nic nie robił teraz poszedł do mnie od przodu wyciągnał *****a i wsadził mi do buzi. Byłam [...]

[...] aby właśnie nie kombinować :) Oj uwierz ile jest osób którzy maja trenera nad sobą a kombinują jak tylko się da XDD , ja chyba nigdy nie powiedziałem czegoś żeby inaczej zrobić , co Przemo napisał tak cisnalem bo jednak skoro z nim działam to muszę zaufać /) to w takim razie po co trener, znaczy wiadomo na pewnym poziomie to i tak bardziej [...]

[...] aby właśnie nie kombinować :) Oj uwierz ile jest osób którzy maja trenera nad sobą a kombinują jak tylko się da XDD , ja chyba nigdy nie powiedziałem czegoś żeby inaczej zrobić , co Przemo napisał tak cisnalem bo jednak skoro z nim działam to muszę zaufać /) to w takim razie po co trener, znaczy wiadomo na pewnym poziomie to i tak bardziej [...]

[...] około 23 po zaliczeniu około 5 lat intensywnego treningu sterydy wyrządzą Wam mniej złego i więcej pomogą. Bycie dużym i silnym to naprawdę wielka pokusa, ale czy warto zrobić to kosztem tego co mamy najcenniejszego, czyli własnego zdrowia??? Nie zapominajcie, że przed Wami całe życie i jeszcze wiele rzeczy do zrobienia, w których duża klata [...]